<?php

$shapeMail = "/(([a-z0-9.+_-]+[@][a-z0-9.-]+[a-z]))/i";

$text = "Джони, русские сошли с ума. Сегодня утром я получил письмо с ящика sosa4@2ch.so. 
В нем написано:\"Ebal mamy tvou, pidaras, ABAMA 4MO, tebya zatralil, lalka\". 
Далее с ящика jopa@slona.ru поступали угрозы и просили восстановить сайт antiprank.ru.";
$mails = array();
$match = preg_match_all($shapeMail, $text, $mails, PREG_SET_ORDER); //

$i=0;
while ($i < $match)
	{
		print_r ("{$mails[$i][0]}\n");
		//echo ($mails[$i]);
		$i++;
	}